集中力が続かない・疲れを感じることが増えた…。大人世代の「仕事のしんどさ」との向き合い方

最近、集中力が続かない、以前より仕事で疲れを感じることが増えた…。そんな変化を感じていませんか。大人世代になると、同じ仕事内容でも体や脳の使い方に変化が生まれ、仕事の“しんどさ”を感じやすくなることがあります。これは決し ...